سوداوی مزاج کے افراد کے لیے مضر صحت غذائیں
نوٹ: یہ تمام معلومات تحقیق، مطالعہ، اور تجربات کی بنیاد پر صرف عمومی آگاہی اور رہنمائی کے لیے فراہم کی گئی ہیں۔ یہ کسی بھی قسم کی حتمی طبی تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہیں۔
اپنی صحت یا علاج سے متعلق کسی بھی قسم کا فیصلہ کرنے سے قبل، کسی مستند معالج یا ماہر طبیب سے ضرور مشورہ کریں۔
ویب سائٹ پر دی گئی معلومات پر عمل کرنے کی مکمل ذمہ داری صارف کی اپنی ہوگی۔ اس ویب سائٹ یا اس کے منتظمین کسی بھی قسم کے طبی، جسمانی یا ذہنی نتائج کے ذمہ دار نہیں ہوں گے۔
اپنی صحت یا علاج سے متعلق کسی بھی قسم کا فیصلہ کرنے سے قبل، کسی مستند معالج یا ماہر طبیب سے ضرور مشورہ کریں۔
ویب سائٹ پر دی گئی معلومات پر عمل کرنے کی مکمل ذمہ داری صارف کی اپنی ہوگی۔ اس ویب سائٹ یا اس کے منتظمین کسی بھی قسم کے طبی، جسمانی یا ذہنی نتائج کے ذمہ دار نہیں ہوں گے۔

سوداوی مزاج میں سردی اور خشکی والی چیزیں بیماری بڑھاتی ہیں.سوداوی مزاج والوں کے لیے تری اور گرمی والی غذائیں مفید سمجھی جاتی ہیں
پھل جو کھا نہیں سکتے
| پھل کا نام | مزاج |
|---|---|
| کیلا | سرد خشک |
| سیب (کھٹا) | سرد خشک |
| انار (کھٹا) | سرد خشک |
| ناشپاتی | سرد تر |
| خربوزہ | سرد تر |
| آلوچہ | سرد خشک |
| آملہ | سرد خشک |
| کینو / مالٹا | سرد خشک |
| لیموں | سرد خشک |
سبزیاں جو نہیں کھا سکتے
| سبزی کا نام | مزاج |
|---|---|
| آلو | سرد خشک |
| بینگن | سرد خشک |
| کھیرا | سرد تر |
| مولی | سرد خشک |
| ٹنڈے | سرد تر |
| گھیا کدو | سرد تر |
| گوبھی | سرد خشک |
| شملہ مرچ | سرد خشک |
| توری | سرد تر |
| بھنڈی | سرد تر |
اناج جو نہیں کھا سکتے
| اناج کا نام | مزاج |
|---|---|
| چاول (نئے) | سرد تر |
| جو (کچا / تازہ) | سرد خشک |
| دلیہ (جو کا) | سرد خشک |
| ساگودانہ | سرد تر |
| نشاستہ دار آٹے | سرد خشک |
دالیں جو نہیں کھا سکتے
| دال کا نام | مزاج |
|---|---|
| کالی ماش (زیادہ مقدار میں) | سرد خشک |
| چنے کا آٹا (زیادہ مقدار میں) | سرد خشک |
| مونگ (کچی یا زیادہ مقدار) | سرد خشک |
| ساگودانہ | سرد تر |
| ارہر / توَر دال | سرد خشک |
دودھ کی بنی اشیاء جو نہیں کھا سکتے
| شے کا نام | مزاج |
|---|---|
| ٹھنڈا دودھ | سرد تر |
| دہی (خصوصاً ٹھنڈا) | سرد تر |
| لسی (زیادہ تر) | سرد تر |
| آئس کریم | سرد تر |
| پنیر (خاص طور پر پراسیسڈ) | سرد خشک |
خشک میوہ جات جو نہیں کھا سکتے
| میوہ کا نام | مزاج |
|---|---|
| چلغوزہ | سرد خشک |
| ناریل (خشک) | سرد خشک |
| اخروٹ (زیادہ مقدار میں) | سرد خشک |
| مونگ پھلی | سرد خشک |
| پھلیاں / میوہ جات جن میں زیادہ نشاستہ ہو | سرد خشک |
انڈے اور گوشت جو نہیں کھا سکتے
| شے کا نام | مزاج |
|---|---|
| انڈا (زیادہ مقدار یا بہت زیادہ پکا ہوا) | سرد خشک |
| گائے کا گوشت | سرد خشک |
| بھینس کا گوشت | سرد خشک |
| زیادہ تلی ہوئی مچھلی | سرد خشک |
| محفوظ شدہ گوشت (ساسیجز، قیمہ، پراسیسڈ) | سرد خشک |
تیل جو نہیں کھا سکتے
| تیل کا نام | مزاج |
|---|---|
| سرسوں کا تیل (زیادہ مقدار میں) | سرد خشک |
| کنولا آئل | سرد خشک |
| سویا بین آئل | سرد خشک |
| ویجیٹیبل گھی / بناسپتی | سرد خشک |
| پام آئل | سرد خشک |
مشروبات اور میٹھے جو نہیں کھا سکتے
| شے کا نام | مزاج |
|---|---|
| ٹھنڈے مشروبات (کولڈ ڈرنکس) | سرد تر |
| آئس کریم | سرد تر |
| دھی لسی / ٹھنڈی لسی | سرد تر |
| مصنوعی شربت (روح افزا وغیرہ) | سرد تر |
| برف والا پانی | سرد تر |
| زیادہ چینی والے میٹھے | سرد خشک |
| کھیر / فرنی (ٹھنڈی حالت میں) | سرد تر |
مصالحہ جات جو نہیں کھا سکتے
| مصالحہ کا نام | مزاج |
|---|---|
| ہینگ | سرد خشک |
| الائچی (زیادہ مقدار میں) | سرد خشک |
| زیادہ نمک | سرد خشک |
| خشک دھنیا | سرد خشک |
| خشخاش | سرد خشک |
سوداوی مزاج کے افراد کے لئے مفید غذائیں
(Melancholic Temperament Diet Plan) سوداوی مزاج میں سردی اور خشکی غالب ہوتی ہے۔ ایسے افراد گہری سوچوں، بے خوابی اور ...
خلطِ سوداء: افادیت، خواص، بگاڑ سے پیدا ہونے والے امراض
سوداء ایک سیاہی مائل، گاڑھا مادہ ہے. وہ کیموس جو جگر میں جل جاتا ہے وہ سوداء میں تبدیل ہو ...


