صفراوی مزاج کے افراد کے لیے مضر صحت غذائیں

(Choleric Temperament Diet Plan)
صفراوی مزاج کے حامل افراد میں گرمی اور خشکی زیادہ ہوتی ہے، جس کے باعث ان میں جلد غصہ آنا، بےچینی اور تیز میٹابولزم دیکھا جاتا ہے

نوٹ: یہ تمام معلومات تحقیق، مطالعہ، اور تجربات کی بنیاد پر صرف عمومی آگاہی اور رہنمائی کے لیے فراہم کی گئی ہیں۔ یہ کسی بھی قسم کی حتمی طبی تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہیں۔
اپنی صحت یا علاج سے متعلق کسی بھی قسم کا فیصلہ کرنے سے قبل، کسی مستند معالج یا ماہر طبیب سے ضرور مشورہ کریں۔
ویب سائٹ پر دی گئی معلومات پر عمل کرنے کی مکمل ذمہ داری صارف کی اپنی ہوگی۔ اس ویب سائٹ یا اس کے منتظمین کسی بھی قسم کے طبی، جسمانی یا ذہنی نتائج کے ذمہ دار نہیں ہوں گے۔
صفراوی مزاج میں غذاؤں کا انتخاب اگر مزاج کے خلاف ہو، تو جگر، دل، اور دماغ پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ خاص طور پر گرم خشک غذائیں مزاجی توازن بگاڑ دیتی ہیں
tib-e-nabwi-3
ابرار حسین خادم طب نبویﷺ

پھل جو کھا نہیں سکتے

پھل کا ناممزاج
کھجورگرم و خشک
انناسگرم و تر
آم (زیادہ مقدار میں)گرم و تر
انگور (کچھ اقسام)گرم و تر
تربوز (زیادہ مقدار میں، کھانے کے فوراً بعد)سرد و تر → مگر صفرا کو بڑھا سکتا ہے اگر غلط وقت پر کھایا جائے
خشک آلوچہگرم و خشک
چیکوگرم و تر
کاجو سیب (Cashew Apple)گرم و خشک
اسٹرابیریترش و سرد (لیکن تیزابیت بڑھا سکتی ہے)
لنگڑا آمگرم و خشک

سبزیاں جو نہیں کھا سکتے

سبزی کا ناممزاج
مولیگرم و خشک
گاجر (زیادہ مقدار میں)گرم و تر
شلجمگرم و تر
ادرکگرم و خشک
لہسنگرم و خشک
پیازگرم و تر
بینگنگرم و خشک
کریلاگرم و خشک
ہری مرچگرم و خشک
میتھیگرم و خشک
پالک (زیادہ مقدار میں)گرم و خشک
بند گوبھیگرم و خشک

اناج جو نہیں کھا سکتے

اناج کا ناممزاج
مکئی (کارن)گرم و خشک
باجرہگرم و خشک
جو (زیادہ مقدار میں)سرد و خشک
چنے کا آٹاگرم و خشک
ماش کی دالگرم و خشک
مسور کی دالسرد و خشک
سویابینگرم و خشک
مونگ کی دال (باسی یا تلی ہوئی صورت میں)سرد و خشک

دالیں جو نہیں کھا سکتے

دال کا ناممزاج
ماش کی دالگرم و خشک
مسور کی دالسرد و خشک
چنے کی دالگرم و خشک
ارہر/توَر دالگرم و خشک
مونگ (تلی ہوئی یا باسی)سرد و خشک

دودھ کی بنی اشیاء جو نہیں کھا سکتے

دودھ سے بنی اشیاءمزاج
پنیر (خاص طور پر خشک اور زیادہ پرانا)گرم و خشک
دہی (کھٹا یا زیادہ دیر تک رکھا ہوا)سرد و خشک
مکھن (زیادہ مقدار میں اور بغیر تھوڑا سا تر کے)گرم و خشک
کریم (زیادہ چکنائی والی)گرم و خشک
ملائی (خاص طور پر زیادہ گاڑھی)گرم و خشک
گھی (زیادہ مقدار میں اور تازہ نہ ہو)گرم و خشک
مٹھائی (دودھ کی بنی، گرم مصالحے والی)گرم و خشک

خشک میوہ جات جو نہیں کھا سکتے

خشک میوہ جاتمزاج
بادام (خاص طور پر زیادہ مقدار میں اور بھنا ہوا)گرم و خشک
کاجوگرم و خشک
اخروٹگرم و خشک
پستہگرم و خشک
مونگ پھلیگرم و خشک
چلغوزہ (پائن نٹس)گرم و خشک
خشک کھجورگرم و خشک
کشمشگرم و خشک

انڈے اور گوشت جو نہیں کھا سکتے

چیز کا ناممزاج
مرغی کا گوشتگرم و خشک
بکرے کا گوشتگرم و خشک
گائے کا گوشتگرم و خشک
مچھلی (خاص طور پر گرم مصالحے کے ساتھ)گرم و تر
انڈہ (خاص طور پر تلی ہوئی یا زیادہ گرم مصالحے کے ساتھ)گرم و خشک
کلجیگرم و خشک

تیل جو نہیں کھا سکتے

تیل یا چکنائی کی قسممزاج
سرسوں کا تیلگرم و خشک
تل کا تیلگرم و خشک
لسی کا مکھنگرم و خشک
زیتون کا تیل (زیادہ مقدار میں)گرم و تر
گھی (زیادہ مقدار میں اور تازہ نہ ہو)گرم و خشک
مکھن (زیادہ مقدار میں)گرم و خشک
بادام کا تیلگرم و خشک

مشروبات اور میٹھے جو نہیں کھا سکتے

مشروب / میٹھامزاج
گرم چائے (خاص طور پر زیادہ پکی ہوئی)گرم و خشک
کافیگرم و خشک
سافٹ ڈرنکس (کولا، سوڈا)گرم و تر
شہد (زیادہ مقدار میں)گرم و خشک
حلوا (گرم مصالحے والا)گرم و خشک
چینی (زیادہ مقدار میں)گرم و خشک
مٹھائیاں (خاص طور پر گرم مصالحے والی)گرم و خشک
انناس کا رسگرم و تر
لیموں پانی (زیادہ ترش)سرد و خشک

مصالحہ جات جو نہیں کھا سکتے

مصالحہ جاتمزاج
مرچ (کالی اور لال)گرم و خشک
الائچی (زیادہ مقدار میں)گرم و خشک
ادرکگرم و خشک
دار چینیگرم و خشک
لونگگرم و خشک
کالی مرچگرم و خشک
ہلدی (زیادہ مقدار میں)گرم و خشک
زیرہ (زیادہ مقدار میں)گرم و خشک
اجوائنگرم و خشک

خلطِ سوداء: افادیت، خواص، بگاڑ سے پیدا ہونے والے امراض

سوداء ایک سیاہی مائل، گاڑھا مادہ ہے. وہ کیموس جو جگر میں جل جاتا ہے وہ سوداء میں تبدیل ہو ...