طب یونانی و اسلامی میں نزلہ و زکام کی اقسام — مزاجی فرق، علامات اور علاج
نزلہ، زکام اور گلے میں کیرا (بلغم کا جمع ہونا) وہ عمومی علامات ہیں جو بظاہر معمولی لگتی ہیں مگر اگر علاج نہ کیا جائے تو مزمن امراض کی صورت اختیار کر لیتی ہیں۔ طبِ یونانی و اسلامی میں ان بیماریوں کو نہ صرف علیحدہ پہچانا گیا ہے بلکہ ان کی مزاجی بنیادوں پر تشخیص، پرہیز اور علاج بھی بہت خوبصورتی سے بیان کیا گیا ہے۔
نوٹ: یہ تمام معلومات تحقیق، مطالعہ، اور تجربات کی بنیاد پر صرف عمومی آگاہی اور رہنمائی کے لیے فراہم کی گئی ہیں۔ یہ کسی بھی قسم کی حتمی طبی تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہیں۔
اپنی صحت یا علاج سے متعلق کسی بھی قسم کا فیصلہ کرنے سے قبل، کسی مستند معالج یا ماہر طبیب سے ضرور مشورہ کریں۔
ویب سائٹ پر دی گئی معلومات پر عمل کرنے کی مکمل ذمہ داری صارف کی اپنی ہوگی۔ اس ویب سائٹ یا اس کے منتظمین کسی بھی قسم کے طبی، جسمانی یا ذہنی نتائج کے ذمہ دار نہیں ہوں گے۔
اپنی صحت یا علاج سے متعلق کسی بھی قسم کا فیصلہ کرنے سے قبل، کسی مستند معالج یا ماہر طبیب سے ضرور مشورہ کریں۔
ویب سائٹ پر دی گئی معلومات پر عمل کرنے کی مکمل ذمہ داری صارف کی اپنی ہوگی۔ اس ویب سائٹ یا اس کے منتظمین کسی بھی قسم کے طبی، جسمانی یا ذہنی نتائج کے ذمہ دار نہیں ہوں گے۔
یہ علاجی نظام قرآن و سنت کی روشنی میں آزمودہ، محفوظ اور فطرت کے عین مطابق ہے
🌿 نزلہ، زکام اور گلے میں کیرا — طبِ یونانی و اسلامی کے اصولوں کے مطابق تفصیلی رہنمائی
نزلہ، زکام اور گلے میں کیرا (بلغم کا جمع ہونا) وہ عمومی علامات ہیں جو بظاہر معمولی لگتی ہیں مگر اگر علاج نہ کیا جائے تو مزمن امراض کی صورت اختیار کر لیتی ہیں۔ طبِ یونانی و اسلامی میں ان بیماریوں کو نہ صرف علیحدہ پہچانا گیا ہے بلکہ ان کی مزاجی بنیادوں پر تشخیص، پرہیز اور علاج بھی بہت خوبصورتی سے بیان کیا گیا ہے۔
🤧 نزلہ، زکام اور گلے میں کیرا — بنیادی فرق
| مرض | تعریف | علامتیں |
|---|---|---|
| نزلہ | دماغ کی رطوبت کا ناک، گلے یا پھیپھڑوں کی طرف اخراج | بلغم، کھانسی، گلے میں بلغم، سر درد |
| زکام | ناک کی جھلی میں سوزش، ہوا یا وائرس سے ہوتا ہے | چھینکیں، ناک بند یا بہتی ہوئی، سر بھاری، بخار |
| کیرا | گلے میں جمع شدہ بلغم جو نیچے اترنے لگے | گلے کی خراش، بلغم کی کھڑکھڑاہٹ، کھانسی، آواز بیٹھنا |
🧬 مزاجی بنیاد پر نزلہ، زکام اور کیرا کی اقسام
❄️ 1. بلغمی مزاج (سرد و تر)
| پہلو | نزلہ | زکام | گلے میں کیرا |
|---|---|---|---|
| کیفیت | سفید، پتلا بلغم، سردی سے بڑھتا ہے | ناک بہنا، کم بخار | گاڑھا سفید بلغم، گلا بند |
| وقت | صبح اور ٹھنڈی راتوں میں | سرد ہوا، بارش، دھند | صبح کے وقت یا کھانے کے بعد |
| پرہیز | دودھ، دہی، چاول، ٹھنڈے مشروب | ٹھنڈی اشیاء، فرج کا پانی | چکنی غذا، آئس کریم، سرد اشیاء |
| غذا | شہد، دارچینی، ادرک، یخنی | ہلدی والا دودھ، لونگ | نمک والے غرارے، ادرک کی چائے |
🌞 2. صفراوی مزاج (گرم و خشک)
| پہلو | نزلہ | زکام | گلے میں کیرا |
|---|---|---|---|
| کیفیت | جلن والا، زرد بلغم، تیز بخار | ناک جلتی ہے، زرد رطوبت | گلا جلتا ہے، بلغم کڑوا یا پیلا |
| وقت | دوپہر یا گرمی میں | دھوپ، تیز لائٹ، گرمی | خشک گلا، بخار کے بعد |
| پرہیز | تیز مرچ، تلی ہوئی اشیاء، چائے | نمکین اشیاء، گرم مصالحہ | گرم پانی، لیموں کا زیادہ استعمال |
| غذا | انار، سونف، شربت بنفشہ، ست اورمن | گاؤزبان، صندل، بارش کا پانی | جو کا دلیہ، تخم کاسنی |
🌫️ 3. سوداوی مزاج (سرد و خشک)
| پہلو | نزلہ | زکام | گلے میں کیرا |
|---|---|---|---|
| کیفیت | کالا یا سیاہی مائل بلغم، دماغی بوجھ | ناک بند، مسلسل چھینکیں، پریشانی | کھانسی خشک، آواز بھاری |
| وقت | رات کے آخری پہر، ذہنی دباؤ کے بعد | نیند کی کمی، تناؤ، اداسی | لمبے وقت بیٹھے رہنے کے بعد |
| پرہیز | دیر تک جاگنا، گوشت، زیادہ تنہائی | کیفین، سگریٹ، ذہنی پریشانی | زیادہ بات کرنا، ٹھنڈی ہوا |
| غذا | کشمش، بادام، انجیر، تلبینہ | گوند، روغن زیتون، صوف بخور | ملٹھی کا قہوہ، گاؤزبان کا قہوہ |
💉 4. دموی مزاج (گرم و تر)
| پہلو | نزلہ | زکام | گلے میں کیرا |
|---|---|---|---|
| کیفیت | سرخی مائل بلغم، جسم گرم | ناک سے خون کی آمیزش، جلن | گلے میں سوزش، خون والی بلغم |
| وقت | گرم موسم، ورزش کے بعد | سورج کی روشنی، گرمی | بخار کے ساتھ |
| پرہیز | گوشت، چکنائی، ورزش کے فوراً بعد | گرمی میں دوپٹہ نہ لینا | سر پر ٹھنڈی چیز ڈالنا |
| غذا | جو کا دلیہ، لیموں پانی، کاسنی | انار، بیر، گاؤزبان | صندل، چینی، نیم کا غرارہ |
🔍 نزلہ اور زکام میں فرق
| پہلو | نزلہ | زکام |
|---|---|---|
| تعریف | بلغم یا رطوبت کا اوپر سے نیچے، خاص طور پر ناک یا دماغ سے گلے کی طرف گرنا | ناک کی سوزش اور بندش، جو ہوا یا سردی لگنے سے ہوتی ہے |
| اخراج | ناک یا گلے سے بلغم کا اخراج (اکثر شفاف یا سفید) | بعض اوقات کم بلغم، یا گاڑھا زرد/سبز بلغم |
| علامات | گلے میں بلغم گرنا، کھانسی، آواز بیٹھنا، گلا خراب | چھینکیں، ناک بند، سر درد، بخار |
| مقامِ اصل | دماغی رطوبت (نزول بلغم) | ناک اور نظامِ تنفس کی سطح |
| ابتداء | اندرونی مزاجی خرابی (سردی، رطوبت، بلغمی کیفیت) | بیرونی اثر (ٹھنڈی ہوا، گردوغبار، موسم کی تبدیلی) |
| مزاجی تعلق | بلغمی مزاج میں زیادہ ہوتا ہے | سرد خشک یا صفراوی مزاج میں زیادہ ہوتا ہے |
🌡️ نزلہ کس مزاج میں ہوتا ہے؟
نزلہ اکثر بلغمی (سرد و تر) مزاج میں ہوتا ہے۔
وجوہات:
- موسم سرما
- ٹھنڈی چیزوں کا زیادہ استعمال
- دماغی رطوبت کا بڑھ جانا
- دیر رات جاگنا
🌬️ زکام کس مزاج میں ہوتا ہے؟
زکام زیادہ تر سوداوی (سرد و خشک) یا صفراوی (گرم و خشک) مزاج والوں میں ہوتا ہے۔
وجوہات:
- گردوغبار
- تیز ہوا
- صفرا یا سودا کی زیادتی
- قوتِ مدافعت کی کمزوری
⚖️ کون سا زیادہ خطرناک ہے؟
| پہلو | نزلہ | زکام |
|---|---|---|
| شدت | آہستہ آہستہ بڑھتا ہے، پر پیچ ہو سکتا ہے | اچانک ہوتا ہے، لیکن اکثر 3-5 دن میں کم ہو جاتا ہے |
| مزمن بننے کا امکان | زیادہ – اگر مسلسل بلغم گرتا رہے تو دمہ، برونکائٹس، گلے کی خرابی، نزلہ مزمن بن سکتا ہے | کم – اگر پرہیز اور علاج کیا جائے |
| پھیپھڑوں پر اثر | ہاں، بلغم نیچے جا کر سانس کی بیماری پیدا کر سکتا ہے | کم اثر انداز ہوتا ہے |
⏱️ کون زیادہ دیر چلتا ہے؟
- نزلہ زیادہ دیرپا اور مزمن (Chronic) بننے والا مرض ہے۔
- زکام اکثر وقتی اور موسمی ہوتا ہے، جلدی ٹھیک ہو جاتا ہے۔
✅ کیسے پتا چلے کہ نزلہ ہے یا زکام؟
اگر:
- گلے میں بلغم گرتا ہے
- آواز بیٹھ جاتی ہے
- کھانسی ساتھ ہو
- بلغم زیادہ ہو اور چپچپا
➤ تو یہ نزلہ ہے۔
اگر:
- ناک بند ہے
- چھینکیں بار بار آتی ہیں
- ہلکا بخار ہے
- گلے میں خراش ہے
➤ تو یہ زکام ہے۔
🌿 چھینک کیوں آتی ہے؟ (وجوہات طبِ یونانی کے مطابق)
- مادہ فاسد (خارج ہونے والا فضلہ):
- دماغ یا سانس کی راہ میں جمع شدہ فضلات یا رطوبتیں نکلنے کے لیے چھینک کو وسیلہ بناتی ہیں۔
- تحریکِ دماغ:
- دماغ میں موجود رطوبت، جب ناک یا سانس کی راہوں کو متاثر کرے تو چھینک پیدا ہوتی ہے۔
- موسمی اثرات:
- سردی، گردوغبار، بارش یا ہوا کا بدلنا چھینک کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر سوداوی اور بلغمی افراد میں۔
- مزاجی تحریک:
- سوداوی یا صفراوی مزاج میں حساسیت زیادہ ہوتی ہے، جس سے بار بار چھینک آتی ہے۔
- طبی محرکات:
- الرجی، بخار، نزلہ، زکام، خوشبو، دھواں، تیز روشنی یا ناک میں دوا ٹپکانے سے۔
🧬 چھینک کی اقسام بلحاظ طب یونانی
| قسم | تفصیل | غالب مزاج |
|---|---|---|
| 🤧 طبی چھینک | نزلہ، زکام، بخار یا کھانسی کے ساتھ | بلغمی / صفراوی |
| 🌾 الرجک چھینک | دھول، پولن، پرفیوم وغیرہ سے حساسیت | سوداوی |
| 🌬️ موسمی چھینک | موسمِ بہار یا سرما میں | بلغمی / سوداوی |
| 🌞 روشنی سے چھینک | سورج کی روشنی یا تیز روشنی دیکھنے سے | دموی (اعصابی تحریک) |
| 💨 اعصابی چھینک | اچانک ذہنی دباؤ یا تیزی سے سانس لینے پر | دموی / صفراوی |
| 💤 نیند کے بعد چھینک | جاگنے کے فوراً بعد، ناک خشک ہونے سے | سوداوی |
🔍 نزلہ یا زکام میں زیادہ چھینک کس میں ہوتی ہے؟
| پہلو | نزلہ | زکام |
|---|---|---|
| چھینک کی شدت | کم یا صرف ابتدا میں | زیادہ اور بار بار |
| ناک کی کیفیت | پانی بہتا ہے، مگر بند نہیں ہوتا | ناک بند، خارش، پانی بہنا |
| بلغم | سفید، رقیق | زرد یا سبز، گاڑھا |
| سبب | دماغی رطوبت کا گرنا | ہوا، وائرس یا الرجی |
➤ لہٰذا: بار بار اور لگاتار چھینکیں زکام میں زیادہ ہوتی ہیں، نزلہ میں نہیں۔
🌬️ کھانسی کس مزاج میں نزلہ یا زکام کے ساتھ ہوتی ہے؟
- بلغمی نزلہ میں کھانسی کے ساتھ گاڑھا، سفید بلغم ہوتا ہے۔
- صفراوی زکام میں کھانسی خشک ہوتی ہے اور گلا جلتا ہے۔
- سوداوی مزاج میں کھانسی بغیر بلغم کے ہوتی ہے، آواز بیٹھ جاتی ہے۔
- دموی مزاج میں کھانسی کے ساتھ خون کی آمیزش بھی ہو سکتی ہے۔
🧨 مزمن مرض کونسا بن سکتا ہے؟
- نزلہ مزمن → دائمی بلغم، سانس کی قلت، دمہ
- زکام مزمن → پولپس، الرجی، ناک کی ہڈی کا ٹیڑھا پن
- کیرا مزمن → گلے کی جھلی کی سوزش، آواز بیٹھ جانا، ٹانسلز
🚫 احتیاطی تدابیر
✅ وقت پر سونا اور جاگنا
✅ سر اور گلے کو ڈھانپ کر رکھنا
✅ صاف ستھری فضا میں رہنا
✅ ٹھنڈی، باسی اور کھٹی چیزوں سے پرہیز
✅ موسمی پھل اور سبزیوں کا استعمال
✅ جسمانی صفائی، خاص کر ناک اور گلے کی
🏡 گھریلو علاج (یونانی و اسلامی طرز پر)
| مسئلہ | گھریلو علاج |
|---|---|
| نزلہ | ادرک شہد کا قہوہ، لونگ کا جوشاندہ، بخور دارچینی |
| زکام | ہلدی والا دودھ، شہد اور سونف، عرق گاؤزبان |
| کیرا | نمک والے نیم گرم پانی کے غرارے، ملٹھی کا قہوہ |
| کھانسی | تلسی، دارچینی، شہد و لیموں کا قہوہ، کلونجی کا تیل ناک میں |
🔚 خلاصہ:
| خصوصیت | نزلہ | زکام |
|---|---|---|
| زیادہ عام مزاج | بلغمی | سوداوی / صفراوی |
| شدت | دھیرے مگر مزمن | تیز مگر وقتی |
| خطرہ | پھیپھڑوں پر اثر، دمہ | ناک و سانس کی سوزش |
| علاج | مزاجی توازن، بلغم خارج کرنا | سوزش کم کرنا، قوت مدافعت بڑھانا |
